Verzwaringsdekens
Heb je stress of kun je moeilijk ontspannen? Dan is een verzwaringsdeken iets voor jou. Een verzwaarde deken ontspant lichaam én geest door diepe drukstimulatie. De verzwaringsdeken geeft een gevoel van geborgenheid, waardoor je sneller en dieper in slaap valt. Lees verder
Wat is een verzwaringsdeken?
Een verzwaringsdeken is een deken met extra gewicht. Letterlijk is het dus een 'zware deken'. De dekens zijn bedoeld om op een prettige manier druk uit te oefenen op je lichaam, zodat je sneller en dieper in slaap valt. Het gewicht van de zwaartedeken geeft je een knus en veilig gevoel. Dit bevordert een diepe en rustgevende slaap.
Wat doet een verzaringsdeken?
Het gewicht van een verzwaringsdeken stimuleert de diepe drukpunten (spieren en gewrichten) in je lichaam. Hierdoor kalmeert je zenuwstelsel en wordt stress verminderd. Als gevolg hiervan ontspan je makkelijker en val je sneller in slaap. De dekens worden ook wel 'anti stress deken' genoemd. Verder stimuleert de verzwaarde deken de aanmaak van serotonine en melatonine, dit zijn de hormonen die je slaapcyclus regelen.
Voordelen van een zwaartedeken
Hieronder zetten we alle voordelen van de zware deken nog eens voor je op een rijtje.
- Betere slaapkwaliteit
De verzwaringsdeken zorgt ervoor dat je sneller in slaap valt en dat je langer in een diepe slaap blijft. - Vermindering van stress en angst
Het gewicht van de anti stress deken werkt kalmerend. Stress en angst worden dus tegengegaan. - Bevordering ontspanning
De gewichtsdeken is goed voor de gelukshormonen en helpt je ontspannen na een stressvolle dag. - Natuurlijke slaapoplossing
Slaappillen zijn verleden tijd. - Verlichting rusteloze benen
De zwaarte deken vermindert druk op je benen, waardoor verlichting van rusteloze benen kan ontstaan.