Dit zegt je slaaphouding over jouw karakter…

1. Foetushouding

Lig jij op je zij met je benen hoog opgetrokken? Je komt dan wel heel stoer en sterk over, maar eigenlijk heb je een klein hartje van goud.

2. Semi-foetaal

De meeste mensen liggen in deze houding: op je zij met je benen gedeeltelijk opgetrokken. Je hebt behoefte aan bescherming, maar bent ook erg gesteld op je bewegingsvrijheid. Je hebt een sociaal en zelfverzekerd karakter

3. Soldaat

In deze houding lig je op je rug met je benen recht en je armen naast je zij. Je komt voor anderen over als een rustig persoon, maar ondertussen stel je hoge eisen aan jezelf en ben je erg perfectionistisch.

4. Vrije val

Ga jij iedere nacht voor de vrije val houding waarbij je op je buik ligt, met je hoofd zijwaarts en je handen op of onder het kussen? Je schijnt nogal een gezellig persoon te zijn. Maar let op: waarschijnlijk kun je niet zo goed tegen kritiek…

5. Houtblok

Lig je graag op je zij, met je handen en benen gestrekt? Dan ben jij een houtblok! Zoals het een echt houtblok betaamt, ben je erg sociaal. Ook ben je goed van vertrouwen en soms een beetje naïef. Zou het?

6. Hunkeraar

Je ligt op je zij, net als een houtblok, maar je hebt je handen recht voor je uitgestrekt. Alsof je naar iets hunkert of iemand wil knuffelen. Je bent een open persoon. Beslissingen maken vind je lastig, maar eenmaal gekozen sta je sterk achter je keuze.

7. Zeester

De zeester ligt in de vorm van een zeester: op de rug met de handen omhoog, op het kussen. Je staat graag voor anderen klaar en bent een echte luisteraar. Zelf sta je liever niet zo in de picture.

Welke slaaphouding is het gezondst?

Allemaal leuk en aardig, maar welke slaaphouding is nou eigenlijk het best voor je gezondheid? De allerbeste slaaphouding is er eentje waarbij je op je rug ligt. De meeste Nederlanders liggen echter op hun zij. Niks mis mee hoor, maar probeer wel je wervelkolom in een rechte lijn te laten liggen. Dit doe je door een goed hoofdkussen te gebruiken die je nek goed ondersteunt. Heb je vaak last van rugpijn? Misschien lig je ’s nachts wel op je buik. Dit is namelijk de slechtste slaaphouding, omdat er in deze houding veel druk op je wervels ontstaat. Afleren dus!

Dit matras past bij jouw slaaphouding